Kauwgom tegen ontstoken tandvlees?

Kauwgom goed voor het tandvlees?ontoken-tandvlees-genezen

Uit een onderzoek waarbij verschillende vrijwilligers 10 minuten op kauwgom kauwde is gebleken dat één kauwgompje al snel 100 miljoen bacteriën had opgenomen. Hoe langer er werd gekauwd hoe meer bacteriën zich op het kauwgom verzamelden, al is de kauwgom de eerste 30 seconden het effectiefst.

Wil je dit ook dagelijks gaan proberen? Dan is het verstandig om in ieder geval suikervrije kauwgom te gebruiken anders heeft het kauwgom kauwen negatieve side-effecten. Een leuk weetje is dat bacteriën zich voeden door suikers.

Bacteriën veroorzaken ontstoken tandvlees

Maar waarom is het zo belangrijk om van deze bacteriën in de mond af te komen? Bacteriën en cariës worden juist door deze bacteriën veroorzaakt. Gedacht wordt dat dit onderzoek bijdraagt aan ontwikkeling van kauwgom dat gespecialiseerd is in het opnemen van bacteriën in de mond en deze bacteriën vasthoud.

Andere mond schoonmaak manieren

Naast kauwgom zijn tandenstokers erg effectief om de bacteriën tussen de tanden weg te krijgen. Kauwgom komt vaak niet goed tussen de tanden waar tandenstokers speciaal voor ontworpen zijn. Daarnaast is dit ook goed voor de kosten bij de tandarts want ook worden etensresten hierdoor weggehaald die naast ontstoken tandvlees ook gaatjes veroorzaken.

Tandenpoetsen is belangrijk

Een goede mondhygiëne bereikt u alleen als u met regelmaat en grondig uw tanden poetst. Met het poetsen van de tanden verwijdert u tandplak van uw tanden en kiezen. Hiermee voorkomt u gaatjes, ontstoken tandvlees en andere vervelende mondaandoeningen. Tandenpoetsen is met afstand het belangrijkste onderdeel van de dagelijkse mondverzorging.

Waarom tandenpoetsen?

Gedurende de dag hopen voedselresten, slijm en bacteriën zich op tot tandplak. De bacteriën zetten in 24 uur de koolhydraten en suikers uit de voedselresten om in zuur wat op den duur de tanden en het tandvlees aantast.

Tandplak en tandsteen

Tandplak heeft ongeveer dezelfde kleur als de tanden, het is een kleverige wit-doorzichte substantie die zich gedurende de dag tegen de tanden afzet. Het vieze gevoel in de mond na een tijdje niet poetsen komt door tandplak. Als tandplak niet dagelijks wordt verwijderd door het tandenpoetsen dan kan de tandplak verkalken. Dit verkalkte tandplak noemen we tandsteen. Tandsteen is ruw waardoor het nieuw tandplak nog beter vasthoudt en er nog meer tandsteen ontstaat. Tandsteen kan alleen worden verwijderd door een specialist.

Tanden poetsen is belangrijk

Door het tandenpoetsen wordt er tandplak verwijderd. Tandplak is hardnekkig en met het poetsen wordt het laagje voor laagje van de tanden afgehaald. Het goed poetsen van de tanden voorkomt gaatjes, ontstoken tandvlees, parodontitis en andere mondaandoeningen. Het tandenpoetsen is hiermee dus een onmisbaar onderdeel van de mondhygiëne.

Poets twee keer per dag

Zoals eerder genoemd kan tandplak 24 uur blijven zitten voordat de bacteriën het zuur ontwikkelen. Met poetsen willen we dit voorkomen. Poets ’s ochtends voor een frisse adem en voor de eventuele restjes die ’s avonds zijn blijven zitten. Poets de tanden ’s avonds om het tandplak tussen de tanden en kiezen grondig te verwijderen.

De 2 minuten regel

Hoe langer u poetst hoe meer tandplak u verwijdert. Tandplak is hardnekkig en u verwijdert niet al het tandplak in 10 seconden. Laagje voor laagje haalt u de tandplak van uw tanden en kiezen. Gemiddeld poetsen Nederlanders zo’n 46 seconden. Dit is echter ruim een minuut onder de aanbevolen tijd voor tandenpoetsen. Door 2 minuten te poetsen verwijdert u tot 26% meer tandplak. Langer dan 2 minuten poetsen heeft nog wel een positief effect maar dit positieve effect staat niet in verhouding met de tijd die het kost om de extra tandplak te verwijderen.

Poetsen met de elektrische tandenborstel

Uw tanden poetsen met een elektrische tandenborstel is over het algemeen genomen beter voor uw mondhygiëne. Een elektrische tandenborstel heeft verschillende gemakken die bij een handtandenborstel ontbreken. Bijvoorbeeld de timer van 2 minuten. Ook zijn de bewegingen bij elektrisch poetsen veel sneller en wordt er minder druk op het tandvlees uitgeoefend.

Lees ook de artikelen:

Vervang uw opzetborstels op tijd

Elektrische tandenborstels werken met opzetborstels. Dat is makkelijk als je met meerdere gezinsleden in één huis woont, iedereen heeft ze eigen opzetborstel maar u heeft maar één elektrische tandenborstel nodig. Ook hoeft u de elektrische tandenborstel niet weg te gooien als het opzetborsteltje aan vervanging toe is.

Opzetborstels vervangen

Er zijn verschillende redenen om de borstels te vervangen. Vaak worden de opzetborstels pas vervangen als ze volledig uit elkaar vallen. Zo lang wachten is echter niet goed voor de mondhygiëne. Bacteriën nestelen zich op de borstels en naarmate te tijd vordert wordt de kolonie ongewenste bacteriën steeds groter. Ook wordt de stugheid van de haren steeds minder. Hierdoor neemt de poetskwaliteit, net als bij gewone tandenborstels, dramatisch af.

Hoe vaak moet ik mijn opzetborstels vervangen?

Vervang uw opzetborstel na 10 tot 12 weken. Uit onderzoek van TNO blijkt dat het vervangen van de borstels na 12 weken geen overbodige luxe is. De hoeveelheid bacteriën op de borstel neemt drastisch toe waardoor de mondhygiëne daalt. Na ongeveer 3 maanden bevatten de borstels ca. 7 miljoen bacteriën. Ook zou u veel langer moeten poetsen om de verslechterde borstelharen te compenseren.

Verschillende soorten opzetborstels

Elk merk heeft zijn eigen opzet borstels. Dit komt omdat de merken gebruik maken van verschillende technieken zoals de oscillerende-roterende kop (ronddraaiend heen-en-weergaande) en de sonische (zijwaarts heen-en-weergaande) kop.

Oral b opzetborstels

De opzetborstels van Oral-B zijn iets goedkoper dan de borstels van Phillips. Dit komt mede door de technieken die gebruikt wordt bij Phillips. Bij beide fabrikanten moeten de borstels even vaak worden vervangen. Koop hier uw Oral-B opzetborstels

Phillips opzetborstels

Opzetborstels van Phillips heeft u nodig als u een Phillips Sonicare elektrische tandenborstel bezit. We beschreven één van deze elektrische tandenborstels eerder op deze website. Koop hier uw Phillips Sonicare opzetborstels

Opzetborstels aanbieding

Verschillende winkels bieden Oral-B opzetborstels en Phillips opzetborstels aan. Hieronder vindt u drie online winkels waar u opzetborstels voor uw elektrische tandenborstel kunt bestellen. Hopelijk zit er een leuke aanbieding bij!

Alle aanbiedingen → Dentsend.nlDeOnlineDrogist.nlDrogist.nlVoeljegezond.nl

Elektrisch Poetsen

Sinds 1987 zijn elektrische tandenborstels verkrijgbaar in Europa. Uit onderzoek is gebleken dat elektrisch poetsen meer tandplak verwijdert dan poetsen met een gewone handtandenborstel. Er zijn twee verschillende elektrische tandenborstels. Die met een oscillerende-roterende kop (ronddraaiend heen-en-weergaande) en die met een sonische (zijwaarts heen-en-weergaande) kop.

Waarom tandenpoetsen?

Een goede mondhygiëne zorgt voor mooie tanden en een gezond gebit. Het poetsen van de tanden is hiervan de basis. Goed poetsen is echter niet eenvoudig en krijgt vaak te weinig aandacht. Door middel van het tandenpoetsen verwijder je tandplak en dat is met een gewone tandenborstel niet makkelijk. Gedurende dag komt er door het eten tandplak op uw tanden. De elektrische tandenborstel verwijdert tandplak beter dan een gewone handtandenborstel.

Twee minuten poetsen, echt waar!

Gemiddeld poetsen wij in Nederland 46 seconden per poetsbeurt. Met 2 minuten poetsen (120 seconden) verwijderen we 26% meer tandplak dan bij 46 seconden. Als tandplak langer dan 24 uur op de tanden zit worden er schadelijke bacteriën gevormd die gaatjes kunnen veroorzaken. Het is daarom belangrijk om die 2 minuten te poetsen en ook meerdere keren op een dag!

Elektrisch poetsen is beter

Elektrisch poetsen heeft vele voordelen ten opzichte van een gewone tandenborstel. Hier de belangrijkste voordelen op rij:

  1. Door de snelheid van de poetskop wordt er in minder tijd meer tandplak verwijderd. Een elektrische tandenborstel draait snel heen en weer en maakt meer verschillende bewegingen dan een handtandenborstel. Hierdoor wordt er in kortere tijd beter gereinigd.
  2. Een borstelkop van een elektrische tandenborstel is kleiner. Hierdoor kom je gemakkelijker op moeilijk bereikbare plekken in de mond waardoor deze ook beter wordt gereinigd.
  3. Doordat wij bij het elektrisch poetsen zelf geen poetsbewegingen hoeven te maken kunnen we ons beter focussen op de plaatsing van de poetskop. Uit onderzoek blijkt dat we dit dan ook automatisch doen.
  4. Door timer die op een elektrische tandenborstel zit wordt er langer gepoetst dan bij een gewone tandenborstel

Elektrisch poetsen en ontstoken tandvlees

Nog een reden waarom elektrisch poetsen beter is: Tijdens het poetsen met een elektrische tandenborstel wordt er gemiddeld 100 gram minder druk op het tandvlees uitgeoefend dan met een handtandenborstel. Het tandvlees is bij ontstoken tandvlees extra gevoelig. Door de verlaagde druk kan de tandvleesontsteking sneller genezen of minder snel verergeren.

Nog steeds bang dat u te hard drukt? Er zijn tegenwoordig ook elektrische tandenborstels die aangeven als u te hard drukt.

Voordelen van elektrisch poetsen

  • Elektrisch poetsen reinigt beter dan poetsen met een handtandenborstel
  • Er wordt minder druk op het tandvlees uitgeoefend wat ontstekingen tegen gaat
  • De timer zorgt voor langere poetsbeurten wat de mondverzorging ten goede komt

 

Lees ook het artikel:

Brugnaald

Een brugnaald is een naald van plastic die als hulpmiddel kan worden gebruikt bij het flossen wanneer u het contactpunt van het flosdraad niet tussen de tanden of kiezen kunt aanbrengen.

 

Wanneer een brugnaald gebruiken?

Een brugnaald kan een erg handig hulpmiddel zijn voor bij het flossen wanneer u een brug of vaste beugel heeft. De brugnaald maakt het door het dunne harde puntje makkelijk om het flosdraad tussen de tanden en kiezen te steken waarna u met een vaste beugel of een brug toch gewoon kunt flossen.

 

Brugnaald kopen

Een brugnaald kunt u doorgaans bij de meeste drogisten wel in de schappen vinden. Daarnaast zijn brugnaalden tegenwoordig ook veelvuldig online verkrijgbaar.
 

Dit product bestellen

 

Superfloss

Superfloss is in feite gewoon flosdraad of tandzijde met een hard stukje plastic aan het uiteinde. Dit maakt Superfloss veel gemakkelijker in gebruik omdat Superfloss door het harde uiteinde eenvoudig tussen tanden en kiezen is aan te brengen.

 

Wanneer Superfloss gebruiken?

Superfloss kunt u gebruiken wanneer u moeite heeft om gewoon flosdraad of tandzijde tussen de tanden en kiezen aan te brengen. Het harde uiteinde kunt u dan eenvoudig door deze ruimte steken waarna u kunt flossen.

 

Superfloss kopen

Superfloss kunt u doorgaans bij de meeste drogisten wel in de schappen vinden. Daarnaast is Superfloss tegenwoordig ook veelvuldig online verkrijgbaar.
 

superfloss bestellen

 

Tanden flossen – Ondersteunt de mondhygiëne

Naast de drie b’s van het tandenpoetsen is het ook belangrijk om de ruimtes tussen de tanden en kiezen goed schoon te houden. Een gewone tandenborstel of elektrische tandenborstel kan deze plekken niet goed bereiken. Om terugtrekkend tandvlees, bloedend tandvlees en zelfs een tandvleesontsteking te voorkomen is flossen een essentieel onderdeel van de mondverzorging. Hierdoor houdt u het tandoppervlak tussen den tanden en kiezen goed schoon en voorkomt u diverse kwalen.

Waarom is flossen belangrijk?

Doorgaans bevindt zich zo’n 40% van het totale tandoppervlak aan de zijkanten van de tanden en kiezen. Omdat de tanden en kiezen normaal gesproken dicht op elkaar staan kan een gewone tandenborstel en zelfs een elektrische tandenborstel deze plekken niet tot nauwelijks reinigen. Tandplak krijgt op deze plekken dus de kans zich op te bouwen wat diverse kwalen, waaronder ontstoken tandvlees en zelfs parodontitis, tot gevolg kan hebben.

  • Flossen voorkomt gaatjes
  • Flossen reinigt de 40% van het gebit waar een tandenborstel niet bij komt

Flosdraad gebruiken

Wikkel zo’n 40 centimeter tandzijde om de middelvingers en span een stuk van zo’n 3 centimeter tussen de duimen of wijsvingers. Breng vervolgens het tandzijde voorzichtig tussen de tanden en maak een zagende beweging vanaf het tandvlees naar het snijvlak. Herhaal dit voor de tussenruimtes van elke tand en kies.

Tip: Bij vaste beugels of bij een brug kan Superfloss of een brugnaald uitkomst bieden. Met deze mondverzorgingsproducten kan er toch goed geflost worden.

 

Gewoon flossen vs Elektrisch flossen

Ondanks dat veel mensen goed weten dat flossen een belangrijk deel van de mondverzorging is vinden zij het ouderwets flossen met flosdraad of tandzijde, zoals hierboven beschreven, vaak een hels karwei of weten ze gewoonweg niet hoe het moet. Wat ze niet weten is dat elektrisch flossen tegenwoordig ook een mogelijkheid is. Elektrisch flossen is niet alleen sneller en makkelijker, het is daarnaast ook veel effectiever dan gewoon flossen. Verder is het pielen met flosdraad door een elektrisch flosapparaat ook verleden tijd.

Lees ook het artikel:

Flosdraad en tandzijde

Flosdraad, of tandzijde zoals het product ook wel genoemd wordt, is het draad dat gebruikt wordt om de ruimte tussen tanden en kiezen effectief te reinigen. Door het gebruik van flosdraad wordt het risico op mondaandoeningen als terugtrekkend tandvlees, bloedend tandvlees en ontstoken tandvlees aanzienlijk verkleind.

 

Wat is het beste flosdraad / tandzijde?

Doorgaans geldt dat de afstand tussen tanden en kiezen hierbij de belangrijkste variabele is. Wanneer de tanden en kiezen erg dicht op elkaar staan en de tussenruimte dus klein is, is dun flosdraad of tandzijde waarschijnlijk de beste optie. Staan de tanden en kiezen verder uit elkaar dan is een wat dikkere variant effectiever bij het reinigen van de tanden. Wanneer de afstand nog te groot is voor het dikkere flosdraad dan kunt u misschien beter een rager of tandenstoker gebruiken.

Wat het beste flosdraad voor u is hangt dus sterk af van uw situatie. Wanneer u van uw tandarts of mondhygiëniste het advies krijgt te gaan flossen zullen zij ook toelichten wat voor u de beste optie is.

 

Flosdraad kopen of tandzijde kopen

Flosdraad of tandzijde kunt u doorgaans bij de meeste drogisten wel in de schappen vinden. Daarnaast is flosdraad en tandzijde tegenwoordig ook veelvuldig online verkrijgbaar.


Flosdraad bestellen

 

Oral-B OxyJet

Het overgrote deel van de mensen denkt dat het regelmatig en goed poetsen van de tanden voldoende is voor een gezond gebit en gezond tandvlees. Het tegendeel is echter waar. Zo’n 40% van het tandoppervlak bevindt zich tussen de tanden en kiezen, plaatsen waar de tandenborstel moeilijk bij kan komen. Om dit deel van het gebit goed schoon te kunnen maken is flossen een belangrijk onderdeel van de mondverzorging. Toch zijn er veel mensen die niet flossen omdat zij niet weten dat dit zo belangrijk is, zij dit te moeilijk vinden, omdat ze niet weten hoe ze moeten flossen of omdat het teveel tijd kost. Met een Oral B OxyJet is dit verleden tijd. Dit product is niet alleen snel en gemakkelijk in gebruik, maar ook nog eens zeer effectief. Deze elektrische waterflosser is een van de redenen dat er geen gegrond excuus meer is om flossen achterwege te laten.

 

Wat is de Oral B OxyJet?

De Oral B OxyJet is een combinatie tussen een monddouche en een waterflosser van het merk Oral B. De OxyJet is een door zijn veelzijdigheid een zeer compleet product ter ondersteuning van de dagelijkse mondverzorging.

 

Hoe werkt de Oral B OxyJet?

De zeer complete Oral B OxyJet heeft een reservoir voor water of mondwater waar, afhankelijk van het exacte model, een bepaalde hoeveelheid water of mondwater in kan. De OxyJet van Oral B kan, omdat het zo’n compleet product is, op diverse manieren worden gebruikt. Zo kunt u hem gebruiken als monddouche en elektrisch flosapparaat op waterbasis.

U kunt zelf bepalen of u de roterende waterstraal, die erg geschikt is ter massage van het tandvlees of juist de gerichte waterstraal met in verstelbare waterdruk gebruikt als elektrische flosser ter reiniging van de ruimte tussen tanden en kiezen.

Wanneer u de OxyJet van Oral B gebruikt hoeft u, de los vervangbare spuitstukken, vergelijkbaar met opzetborstel van elektrische tandenborstels, enkel op het apparaat te zetten, naar de mond te brengen, te richten om vervolgens op de knop te drukken. Eenmaal geactiveerd zal de Oral B OxyJet al het werk doen en uw tandvlees masseren of juist de ruimtes tussen tanden en kiezen effectief reinigen.

 

Waarom de Oral B OxyJet gebruiken?

Tandenpoetsen alleen is niet genoeg bij het verzorgen van mond en gebit. Dit komt doordat er zich zo’n 40% van het tandoppervlak tussen tanden en kiezen bevindt waar een gewone tandenborstel en een elektrische tandenborstel niet goed bij komt. Wanneer u deze 40% niet goed reinigt dan loopt u veel meer risico op verschillende vervelende mondaandoeningen als teruggetrokken tandvlees, bloedend tandvlees en zelfs een tandvleesontsteking of parodontitis. Daarnaast is elektrisch flossen niet alleen vele malen sneller en gemakkelijker dan gewoon flosdraad of tandzijde, maar ook veel effectiever dan ouderwets flossen.

 

De Oral B OxyJet:

  • Is een multifunctioneel mondverzorgingsproduct
  • Is effectief tegen een slechte adem
  • Helpt diverse mondaandoeningen voorkomen
  • Reinigt en masseert ook het tandvlees
  • Is gemakkelijk in gebruik

 

Oral-B Oxyjet bestellen

 

Waterpik Waterflosser

Omdat ongeveer 40% van het tandoppervlak zich tussen de tanden en kiezen bevindt is het belangrijk om ook deze ruimtes goed schoon te maken. Deze ruimtes zijn nagenoeg onmogelijk goed schoon te maken wanneer alleen een tandenborstel gebruikt wordt. Flossen is om deze reden erg belangrijks. Toch is flossen een onderdeel van de dagelijkse mondverzorging dat door veel mensen wordt overgeslagen. De een weet niet hoe hij moet flossen, de ander vindt het te moeilijk of te tijdrovend. Met een Waterpik Waterflosser kan iedereen flossen en heeft niemand meer een excuus om dit belangrijke deel van de mondverzorging achterwege te laten.

 

Wat is een Waterpik waterflosser?

Een Waterpik waterflosser is een elektrisch flosapparaat van het merk Waterpik. Een Waterpik waterflosser staat bekend als een zeer effectief hulpmiddel om dagelijks de tanden, kiezen, tussenruimtes en het tandvlees te reinigen en gezond te houden. Elektrisch flossen met een Waterpik waterflosser is niet alleen snel en gemakkelijk, ook is uit verschillende studies gebleken dat een Waterpik waterflosser veel effectiever is dan flossen met flosdraad of tandzijde.

 

Hoe werkt een Waterpik waterflosser?

De waterflosser heeft een waterreservoir waar, afhankelijk van het model, een bepaalde hoeveelheid water in kan in wordt opgeslagen. Dit reservoir kan naar wens ook gevuld worden met een mondwater naar keuze. In gebruik hoeft de Waterpik waterflosser met het losse spuitstuk, vergelijkbaar met een opzetborstel voor een elektrische tandenborstel, alleen maar op de juiste plaats in de mond gericht te worden waarna u op de knop drukt. Door middel van een gerichte waterstraal reinigt de Waterpik waterflosser dan effectief de ruimtes tussen de tanden en kiezen en onder de rand van het tandvlees.

 

Waarom een Waterpik waterflosser gebruiken?

Tandenpoetsen reinigt ongeveer 60% van het tandoppervlak. Dit komt doordat de resterende 40% van het tandoppervlak tussen de tanden en kiezen zit. Flossen is dan ook belangrijk om deze 40% effectief te kunnen reinigen. Hiermee worden vervelende mondaandoeningen als gaatjes, terugtrekkend tandvlees, bloedend tandvlees en ontstoken tandvlees voorkomen. Elektrisch flossen met een Waterpik waterflosser is niet alleen een makkelijk en snel alternatief voor gewoon flossen, het is ook nog eens veel effectiever in het verwijderen van tandplak tussen tanden en kiezen.

 

Een Waterpik waterflosser:

  • Verwijdert tandplak tussen tanden en kiezen
  • Reinigt onder de rand van het tandvlees
  • Is effectief tegen een slechte adem
  • Helpt tegen bloedend tandvlees en ontstoken tandvlees
  • Is snel en gemakkelijk in gebruik

 

Bestel het waterpik voordeelpakket